ゴールドジムは・・・・・・怖いです。

 

 

お久しぶりです。ぶんこです♪

今週は、久々の③連休(^∇^)

お疲れ気味の日々が続いておりましたが、しっかり睡眠もとって

すっかり気持ちもリフレッシュ。

お馴染みの地元~墨田区総合体育館までの22.2キロの道のりをサイクリングした後で、

①時間半プールに入ってきて。。。(まあ、ぶんこはそんなに泳げる方ではないのですが)

水中ウォーキングと平泳ぎをしてきました。

 

トレーナーさんとは、なかなか会えて無いけれど

それでも、今度再会するときまで、頑張っていようと切に願う毎日です(^∇^)

また、どこかジムに通おうかな・・・とも思ってたりします。

今月号の『Tarzan』はスポーツジム特集♪

 

色々な事務の特徴や、機械の使い方等がかいてありました(^∇^)

そのなかでも、ぶんこの目を引いたのはヤッパリこれ!!!!!

 

ぶんこは、ライザップを止めたあとで、一度ゴールドジムに通おうかなとおもい

見学とお試しに行ったことがあります。(まあ、実際は継続しなかったんですけどね)

次の投稿では、ぶんこがゴールドジムに行ってみた感想を書いていきたいと思います(^∇^)

 

続く

 

 

 

お久しぶりですー。( ̄▽ ̄;)

 

ぶんこです。

ブログ を読んでくださっている♥そこのあなた(⌒0⌒)/~~

お久しぶりですー。ぶんこです。

 

ちょっと、しばらくブログから遠ざかっておりました。

ブログをお休みしていた約5ヶ月(ほぼ半年ですかね)。

 

あなたは、お元気だったですか?

ぶんこにも色々なことがありました。

 

まず、ひとつめー⭐

ぶんこは新宿区にある創業45年の会社が経営してるお店で働いているのですが、

新しく就任したエリアマネージャーが、もう人を人とも思わない

鬼みたいなマネージャーさんで・・・

 

今まで6年間培ってきた⭐お店のノウハウというか、雰囲気とかを全否定して

ぶんこが知らない所で、店長さんがバーンってされて

 

「ぶんこさん、体調が悪いので5日間」お休みします。っていったきり姿をけし・・・

お店を変えなさいという無茶ぶりに耐えながら、半年間頑張ってきたとですー。

(ちなみに、店長は3か月目に戻ってきましたー⭐)

 

 

ふたつめー⭐

その間、ボディーメイクで続けていたことといえば、

糖質制限と新しく買った自転車(クロスバイク)

 

トレーナーさんとは、あんまり会えないので、

美味しいご飯の誘惑とも、間断なき闘いを繰り広げておりましたよー。

 

でもね・・・ここだけの話(ヒソヒソ)

店長さんがバーーーンってされて

強制的にパートさんが大量雇用され・・・

ちょっと、ボディーメイクどころでは無い日がつづきましたー⭐

 

さらに、店長が戻ってきたあとで、ぶんこは職場の部署が移動になったり

通勤経路がかわったりして、一時ボディーメイクも、ふわふわっとしてしまいました( ̄▽ ̄;)

 

もともと、入社したときがWEB事業部だった⭐ぶんこです。

座り仕事が増えてきて、体重の減少が止まってきています・・・

(これは・・・停滞期じゃないぞー。怠けてる・・・からですー(泣))

 

先日、自衛隊に行った元トレーナーさんからも連絡があり

6月にあうことになりました。

(6月末には、トレーナーさんとぶんこが②人とも大好きな、

スターウォーズのスピンオフが公開されるですー⭐

 

もうすぐ再会なのに・・・

やばーーーーーい⭐

 

今日から、ボディーメイク再始動です。

 

【本日のメニュー】

 

自宅から柏までのクロスバイク  往復

墨田区総合体育館で水中ウォーキング  10往復

平泳ぎ→③往復

 

 

 

 

自転車買いました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

自転車

 

ぶんこですぅー!

少しづつ寒くなってきた今日この頃ですぅが・・・

アナタのダイエットの調子は、いかがですか~!?

 

トレーナーさんとの再会まで、あと2か月

実は、糖質Oのビールの美味しさに目覚めてしまい、若干アルコール量が増えてしまったダメダメぶんこですぅ

 

 

〈アルコールには、筋肉を分解する良くない作用があって〉

若干、筋肉量が減りました・・・〈(´;ω;`)ウッ…〉

 

すこしダイエットのペースが落ちてきてしまったので、トレーナーさんにあうまでの2カ月

一刻の猶予もありません。

 

そこで、このたび・・・・

ぶんこは、自転車を購入しました~

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アラン・メンケン様が、 日本武道館に・・くるーー☆ミ

リトルマーメイド

http://www.harmonyjapan.com/

 

“カラオケの18番は、1人ホール・ニューワールド” の  ぶんこですぅ☆ミ

ディズニー・オン・クラシックを主催するハーモニー ジャパンが開催する

『リトルマーメイド』イン コンサートの先行発売が始まりましたー☆ミ

 

開催は2月11日~12日ながら、あっという間にアリーナ席やよい席はソールドアウト

 

ぶんこは、ディズニー仲間と一緒になって、「いつにする?」「あっ、でも確認しないとー」

「ローソンチケットつながらないよーー」なんてドタバタを、平日の横須賀線で繰り広げていたわけですぅー☆ミ

 

 

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思い出の15thアニバーサリー【ビバ ! マジック】

15th

ぶんこですー☆ミ

いまは、すっかり減ってしまいましたが

 

 

ディズニーランドで大好きだったショーの話をディズニー友達とすると

必ず出てくるのが、シンデレラ城前で開催されたキャッスルショー☆ミ

 

大きな大きなシンデレラ城をキャンパスにして

たくさんのキャラクターとエンターティナーが出演するキャッスルショーは

毎回毎回、ぶんことアナタの心に残る大切な宝物ですよね

 

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ダイエットは油抜きしなくても効果出ます! おすすめを摂取して好きなもの食べましょう☆ミ

油

 

 

今日も、ダイエットにはげむアナタへ

 

ぶんこですー☆ミ

ダイエットの調子はいかがですかー?

 

今日もコツコツダイエットに励んでいるのに、なかなか体重が減らない!とか、

急なダイエットで、身体が粗食に慣れてしまった・・・とか

 

もしもそれでダイエットのモチベーション下がってしまったり

イライラしまっているようなら・・・

 

それはリバウンド注意報(((・・;)

 

体は、次にエネルギーが入ってきたら溜め込むぞー!!って

大量にエネルギーが入ってくるのを今か今かと待っていますぅ!

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【ディズニー】1か所で3つのテーマランドにかかる境界線を一緒にまたいでまいりましょう☆ミ

パークの画像

ぶんこですー☆ミ

 

ディズニーランドのテーマランドの境界線は、シーンの分かれ目にさまざまな演出がしてあって、

 

またぐだけで、トリップできる素敵ボーダーな訳なんですけど

 

そのなかでも、ーつのポイントで3か所のエリアをまたぐことができるのがコチラです

 

 

 

1か所で3つのエリアをまたげる場所とは?

 

そのエリアというのは・・・

 

右手にホーンテッドマンションを眺めながら、クリッターカントリーが見えてきたなー。って思ったところにあります。

 

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ダイエットして痩せて良かった!と思う12の理由

ダイエットしてよかったこと

 

 

ぶんこですー。♥。

2016年から1年半で45キロのダイエットの成功しました!

これも、お世話になったトレーナーさんや、一緒にがんばりましょうね~と言ってくれた友人のおかげです。

 

最近は、さらにさらに、ダイエットに頑張ってる女の子からコメントをいただくようになりまして

(お読みいただき、誠にありがとうございます)

 

これからも、リバウンドすることなく

トレーナーさんのいうところの~より高みを目指して~

アナタと一緒に頑張っていきたいと決意しています☆彡

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【ディズニー】アラビアンコーストの境界線を一緒にまたいでまいりましょー☆

アラビアンコースト

 

 

昨日、TBSの「マツコの知らない世界」のテーマが

”手羽唐揚げ”

”スイーツバイキング”

”県境”

という超絶好きな物のオンパレードだったので、めちゃくちゃ興奮してしまった☆彡ぶんこです

 

県境についてプレゼンされた石井さんの「県と県の間に立ってるときにエクスタシーを感じる」っていうのが

「あっ、分かる・・・・ちょっと分かるよー☆彡」って思ってしまいました。

 

とはいっても、ぶんこが興奮する境界線は・・・都道府県ではなくて

ディズニーのテーマランドの境界線ですけど!

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