ドキドキのライザップ無料カウンセリング。料金は?内容と申込みについて

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rizap廊下

いよいよ無料カウンセリングの日!

ドキドキしながら、ライザップの入り口に入ると、丁寧なお出迎えをうけて受付横のソファーにすわりました!

 

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無料カウンセリングでは、最初にアンケートを渡されます。

1今の身長と体重 (115キロありましたー)

2日ごろの食生活(よく食べるものと飲むもの…なんか不健康なものばっかり、食べてるな~って思いました!)

3ケガや持病はないか?(膝が・・・・膝が・・・・・。)

4痩せたら、どうしたいか?(シークレットハニーが着たいんです( *´艸`))

 

また、店舗の端っこの方へ連れていかれ、大きな体重計(タニタのボディーアナライザーという機械らしいです) で身体測定をうけました。

この機械は、まあ、身体を計測する機械なんですけど・・・

大きな体重計と一言で表すには、あまりにも凄過ぎる体重計です。

タニタの【IN BODY】っていいます

 

体脂肪と筋肉量による体形判定や、ボディーバランス、脚部筋肉量点検、アスリート指数など

本当に沢山の項目を計測してくれます!

ちなみに、カウンセラーのお姉さんは、体重計の脂肪量が過剰とでたときに、「若い時にきてくれて、本当によかった・・・(; ・`д・´)」と本当に安堵してくださいました。

 

タニタ体重計の画像

ちなみに、計測の時はカラーのプリントをくれますよ!


カウンセリングルームに行くと、とっても可愛い管理栄養士さんが出迎えてくれて、大きなトレーニングマシーンのある部屋で無料カウンセリングをしました。

スゴク可愛い管理栄養士さんでしたが、かつてはマイナス15キロのダイエットに成功したことがあるとのことでした!

 

そういう話を聞いちゃうと、期待しちゃいますよね!

 

他にも、ライザップの店内のスタッフさんとかトレーナーさんを見ると、素敵な身体やスタイルをしてる方が多く見受けられます。ぶんこも頑張らなければいけませんねーって思ったのです

 

 

カウンセラーさんの痩せることへの大確信は、ぶんこの背中を押してくれました

カウンセリング中に印象的だったのは

カウンセラーさんから「痩せらた何がしたいですか?」「どんな服が着たいですか?」とすごく聞かれたこと

 

あと「ぶんこさんの今の体型ならば、はじめは2か月で10キロやせます。次の2カ月で10。次の2カ月で7キロ・・・・・」というように話してくれました。

なんか、至極あたりまえの様に「痩せる」「痩せる」という言葉を連発していたところ

 

私なんかは、いざライザップに来てみても

「本当に痩せるのかな?」なんて思いが渦巻いてるのに

カウンセラーさんは痩せることに絶対的な大確信があって、あっけないくらいに「痩せる」っていう確信があるようでした。

 

本当に、当たり前のように「え?痩せますよ!」っていう感じが凄かったです。

私もついつい、心の赴くままに、色々話してしまいました。

そして「あの服が着たい」だの、「この仮装がしたい」だの自由に話してしまいましたー

『そこまで目指すなら1年はかかりますね。』なんて話がおおきくなってしまいました。(笑)

 

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パーソナルジムの中からライザップを選んだ理由!

ぶんこは、ライザップ以外にも何個パーソナルジムをチェックしていました!

ゴーズジム
24/7ワークアウト
CREBIQ
Bosty
REAL FIT

それぞれがいろんな特徴があって甲乙つけがたいポイントもありました( *´艸`)

でもお仕事してるぶんこには、「あっ、ここは夜9時でしまってしまうのは早すぎるな~」とか

「完全個室指導ではないので、混んでる時は部屋を半分で区切って共有にしてしまうのは嫌だな~」とか、

 

あと、グループレッスンとかは、絶対向いてないって思ってました。

やっぱりトレーナーさんとマンツーマンでやりたい!というのがありました

 

でも、結局ライザップを選んだ理由は〇〇だったから!

 

 

な―――んて、色々書いてますけど 無料カウンセリングでいろいろお話をきいて、

最終的に「あっ、ここにしよー」って決めたのは (最終的に決めたのは、家に帰ってからですが・・・)

結局、感覚的に気に入ってたから!だと思います。

 

①ジムの中や、ロッカーがきれいで使いやすくて、印象が良かったから!

ぶんこは公共のシャワールームとかが苦手なんですね。

髪の毛が落ちてたり、ちょっとカビが生えてると「うわっ!」ってなってしまって、使えなかったりします

でも、ライザップのシャワールームは、それが無くてカビとかもなくて、綺麗だったんですよねー

 

②カウンセリングしたお部屋のパワーラック!がかっこよかった

ベンチプレスやカーフレイズ、あとデッドリフトなどなど。。。運動する機械がすごく綺麗にそろってて、ちょっと使ってみたいなーって思ったんですよね

あと、カウンセラーさんとかトレーナーさんの印象も良かったんですよね( *´艸`)

 

③あっ、ライザップフードって美味しそう!

無料カウンセリングの時は、まだ糖質制限ができるのか?ちゃんとした自信もなくて

でもライザップの低糖質メニューが美味しそうだったんですぅ

ぶんこが、呑気さんなのかもしれないんですけど・・・

 

「なにかあったら、このライザップフードのケーキとか食べよう~」って、ちょっと安心できたのも大きかったですぅ

(実際は、トレーナーS君は、あんまり食べさせてくれなかったんですけど(笑))

 

初めての糖質制限って、不安ですよね。

だから、もし何かあったら、これ食べればいいんだ~って安心感はすごく大きかったですー☆

それに、実際にケーキは食べなかったけど、プロバーやカレー、白湯ジンジャーなどの高たんぱくフードをトレーナーさんと情報を共有しながら、使うことができるのは、とっても良かったです。

 

 

ライザップのコース料金

いま、あなたに見て頂いているころと、ぶんこが無料カウンセリングを受けた時では

料金体系が少し変更してるかもしれませんが・・・

 

ぶんこがライザップを体験していたことのお話をさせていただきますね!

 

ライザップにはコースが4つ

そして、支払う料金によって会員に3つのグレードがありますぅ

【4つのコース】

①ボディーメイク スタンダードコース

1回50分のトレーニングを週2回やるコースですぅ

ぶんこは、これに入りましたー。

マンツーマンの2人3脚でボディーメイクのゴールへと引っ張っていってくれます。

rizap-couse1

http://www.rizap.jp/course/course_detail.php#sec1

②ボディーメイク プラスコース 

1回80分のトレーニングを週2回やるコースですぅ

30分ふえるので、消費カロリーが増えて、減量効果のアップも期待できます

 

※ただ、ぶんこはトレーニングの際に、トレーニングもしてたけど、

いままでだったら食べて解消していたストレスがたまって、すごかったので

それを吐き出すために、トレーナーさんに話を聞いてもことが多かったんです(; ・`д・´)

トレーナーさんも、話すのが凄く大事といってました。

だから、50分でも80分でも、運動はかわらなかったかな(笑)って思ってます。

 

rizap-couse2

http://www.rizap.jp/course/course_detail.php#sec1

③ペアスタンダードコース

ボディーメイク スタンダードコースの内容で、友達やご夫婦が一緒にやるペアセッションですぅー

ぶんこも友達を何人か、無料体験に誘いました。

すごく楽しくできました

いつか、夫婦でライザップをやるのも楽しいだろうな~と思っていますー☆

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http://www.rizap.jp/course/course_detail.php#sec1

④ペアプラスコース

夫婦や友達で一緒にセッションをうける1回80分のコース

でも、日程を合わせるのが難しいので、週2回というのはおおよその目安

他のコースよりも、柔軟に対応してくれますぅー

rizap-couse4http://www.rizap.jp/course/course_detail.php#sec1

⑤美脚プログラムコース

ぶんこもトレーナーさんに勧められた、脚のラインを整えるコースです。

実際にはうけなかったんですけど、でも2回だけ他の女性のトレーナーさんのセッションをうけて、カーフストレッチをしたら

みるみる足が細くなったんですよね。クリームをつけても何もかわらなかったのに、カーフストレッチと、ほかにも2個だけ教えてもらったことをしたら、すごく細くなったんですぅ

なので、ポイントがあるんですぅ

カーフストレッチを教えてもらっただけで、あんなに効果があったのですから、効果があると確信してます。

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http://www.rizap.jp/course/course_detail.php#sec1

 

 

 

ゲストのグレード3つとプラチナ会員特典!

また、ぶんこがちょうど入会したころは、ライザップに新しい会員ステータス制度ができたころでもありました。

レギュラー会員 ・ ゴールド会員 ・ プラチナ会員

という3つに分かれた会員ステータス制度を導入して差別化を図り、よりゲストを上のステータスへと引き上げようとしているのが、セッションをうけていて感じたところです。

もちろんサービスは共通のものが多いんですけどね

共通サービスの一覧

①カウンセラーさんによる定期カウンセリング【だいたい1カ月に1回】

②専属のトレーナーさんによるトレーニング指導

③1日3食、すべての食事のチェックとアドバイス

④電話でのサポート栄養相談

(これは、トレーナーさんがお休みの日とかで、でも緊急でききたいこととがあるときに問い合わせができるサービスです。まぁ・・・・あんまり使いませんでしたけどね。)

⑤トレーニング用のTシャツや短パンの貸し出し

⑥バスタオル・フェイスタオルの貸し出しと、アメニティーが使いたい放題です(使いたい放題といっても、節度と限度は守らなきゃですよ☆彡)

⑦ライザップのミネラルウォーターが飲み放題ですぅ(あっ、これも節度をもってですけどね☆彡ちなみに、ぶんこは常温と冷水と2本もらっていましたー)

 

 

ちなみに、値段表はこちらblog_import_5804c833247ac

 一般的なレギュラー会員は一回あたりのセッションがプラチナ会員よりも割高になっているのですが

そのレギュラー会員だって最低298000円(税抜き)のボディメイク・スタンダードを受けている会員さんなわけです。

 

 

・レギュラー会員16回のセッションが一回あたり18,625円 (レギュラー会員とは・・・合計支払い金額60万円未満)

 

 

・ゴールド会員で16回のセッションが一回あたり17,000円 (ゴールド会員で・・・合計支払い金額60万円~100万未満)

 

 

・プラチナ会員で16回のセッションが一回あたり15,000円 (プラチナ会員で・・・合計支払い金額100万円以上)

 

 

プラチナ会員は都内の娯楽施設やアパレルの割引特典などもついて、すごく特典が多かったです。

 

友人を紹介した際のオプションもプラチナ会員は優遇されていましたね☆彡

無料のセッションが2回付いたり、なにかと優遇されていますね。

 

特に、プラチナ会員は色々なサービスを受けることができましたが、

①靴を預かってくれること

②なにかと無料のセッションがつけてもらえること

 

この2つが、とっても大きかったし、嬉しかったですぅ

 

 

 

とはいっても、無料カウンセリングに行って、即決したわけではないんです

 

 

ついつい6カ月コースを提案されましたぶんこでしたが

実はぶんこは、1回目は申し込まずに帰ってきましたよ

 

さすがに、即決はしないで、カウンセリング初日は申し込まずに帰ってきました。

もちろん高い買い物だからです。

家族とゆっくり相談もして、けっきょく電話で連絡したのは3日後だったでしょうか?

 

ライザップの無料カウンセリングは、ぶんこが1度、帰れるくらい、強引な勧誘ではない、説明会みたいでした。

値段が高いから、勢いだけじゃ申し込めないですよね・・・・

でも、大丈夫。「家族と相談します!」といえば、ちゃんと帰してくれますよー

カウンセリングに行くのは、自分の身体を知ること、自分の今の現状を思い知ることになるので、

間違えなくダイエットの支えになります。

良いトレーナーさんとの出会いで、あなたの人生は変わるよ。

ライザップ

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