【RIZAP STYLIE始動】ぶんこ ちょびっと体重が戻ったです(涙)

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ぶんこですぅ

今日は重要なおしらせがありますぅ

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おしらせ① たくみセンセーとお別れしてから、ちょっとリバウンドしたですぅ

2017/ 4/14 6:46

キャーーーーーーー

79.75キロ!!!!

 ヤバイです、 もうすぐ80キロです!!!!

何度も何度も計測したんですが、何度計っても79,75キロ

 

( ̄▽ ̄;)

これは、たくみセンセーいなくなって、ちょっと緩んじゃったからというのが明らか。

 

トレーナーさんがいないと、「今日、何食べたんですか?」とか「今、何キロですか」って聞いてくれる人がいないから、ちょっと緩んでしまいますね。

パーソナルトレーナーさんがいたということが、どれだけありがたかったか!を実感する毎日ですぅ(TT)

 

実は、次にたくみ先生に会えるのはゴールデンウィーク♪

 

一緒に水泳です。

でも、自衛官さんなので「お金もらっては教えない。一緒に運動するだけ」と言われてるです。

 

それでも、お会いするゴールデンウィークまでコツコツがんばる(⌒‐⌒)です。

 

 

おしらせ②先日のライザップセミナー。

私はお土産で【RIZAP STYLE】のサンプルを選んだんですけど

DVDが、なんと本物だったんです(⌒‐⌒)

 

DVDは、ちゃんと

①導入期

②シェイプアップ期

③スタイルアップ期

3つパートに別れていて、1つ1つの運動をトレーナーさんの画像で確認することができますぅ。

 

 

 

せっかくなので使ってみようと思います。

また、実際効果があったら、お伝えしますー。

 

 

早急に体重増加を元に戻したい ぶんこがお伝えしました\(^^)/

 

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