ボディーメイク・ワンダーランド

【ダイエット トランポリン体験】やはり師匠や仲間が大切な話

 

 

運動しようと思って外出しようと思っても。。。

なかなか、寒さで引きこもってしまう

ぶんこです。

 

ついつい、暖かいお部屋でぬくぬくしてしまいがちな今日この頃ですが

ボディーメイクの調子はいかがですか?

 

ぶんこは、階段ドリルをするのに

江戸川の小松川第3保育園の階段にいくという使命があるのですが

ついつい、おうちのポカポカストーブが誘惑してくるお正月でした

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【ダイエット】スクワットマジックがやって来た&ザバス 香るミルク風味

ぶんこです

いよいよクリスマスです。

 

イブイブの今日は、残念ながら船橋は雨模様でしたけど。。。

24&25日は、共に晴れ予報☆

 

昨日から今日にかけては、筋トレしかできませんでしたが。。。

今日、わが家に新たなダイエット器具がやって来ました。

 

カーブスに行って健康に目覚めた母親いわく、1年間頑張った自分達へのご褒美

わが家にスクワットマジックが、やってきました。

 

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元トレーナーさんと再会···前を向くことを誓いました!

ぶんこです。

昨日は、久しぶりにボディーメイクを支えてくださったトレーナーさんと、新宿西口のライザップが入ってるビルのガストで再会しました。

ライザップのビルに入ると、いつもと同じアロマディヒューザーの香りがして、

すごくリラックスできます。

 

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【ダイエット】元トレーナーさんの百里基地 F4ファントムⅡとビーレジェンド めろめろメロン風味

 

 

明日は、ひさしぶりに元トレーナーさんと会って、いろいろと話を聞いてもらおうと思いますぅ

 

ぶんこですぅ

明日は、ひさしぶりにお世話になった元トレーナーさんと会ってきて色々と話しをしてきたいなと思います☆彡

 

先日、12月2日に百里基地で元トレーナーさんのお仕事を拝見してきました

ぶんこが40キロのビフォーアフターをする間 ずっとお世話になったトレーナーさんは、

いま 百里基地で戦闘機の整備をされていますぅ。

航空自衛隊に所属する自衛隊員さんですう。

 

 

12・2百里基地航空祭

F4 ファントムⅡ

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【ダイエット プロテイン】ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味♪

 

『そのうち傷みが出るよ』と言われていた疲れや痺れは、頑張ってポタリング出来てる証☆

 

ぶんこです。

今日は、自宅から松戸を通って江戸川沿いをビュンビュン飛ばそうっておもったのですが、自転車に乗ってしばらくしたら、腕がだるかったり、肩がなんともいえない感じでパンパンでした。。

葛飾橋

前、自転車屋のスタッフさんにも【そのうち、どーんって疲れが来ますから】とか、ネットでも、クロスバイクは腕とか肩が疲れるってあって

『なんのことかな?』って、おもっていたんですけど。。。いよいよ疲れがでてきた体に、「うん、うん、頑張ってるもんね~」なーんて思ってしまってるぶんこですぅ

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