ライザップ

ライザップの効果&口コミの体験記ブログ

ぶんこです

 

2016年の3月から半年間ライザップに通って

(さらにそのあともコツコツと運動とボディーメイクをコツコツと続けて)

115キロあった体重を74キロまで落とすことに成功しました(2017年5月末現在)

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ライザップ通販DVD と パーソナルトレーニング どっちがいいの?両方体験した感想レビュー!

あなたが、ボディーメイクやライザップメソッドに興味があるなら

「実際に入会するのは高いな~。通販なら出来るかも!ヽ(´▽`)/

でもな、続くかな・・・・

やっぱり直接指導してもらうのには、かなわないんだろうな~」

なんて気持ちになってらっしゃるのではないでしょうか?

 

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【ファミマでライザップ】白いチーズクリームの生パスタの糖質・カロリー・実食レポート

ファミマでライザップ

ぶんこですぅ

今や、ボディーメイクのみならず、ゴルフ・英語・アパレルまで、日々停滞することを知らずに、前進し続けるライザップ!そのライザップが今度は、ついに・・・・というか、まあいつか出すかな~とも思ってたけど・・・・「あっ、だしちゃったね~」って感じ

 

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【ライザップ 結果報告】6か月間の体重推移まとめ

ぶんこです

 

2016年3月から6か月間ライザップに入会して、トレーナーS君と二人三脚でボディーメイクをしました

(今でも、ボディーメイクは継続中ですけどね。)

 

ライザップに行って1番大きかったことは、きちんとした食生活が身についたこと

それはつまり・・・・

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ファミマでライザップ:コラボ生姜醤油ラーメンの感想・カロリー・口コミは?

ぶんこです

 

【ファミマでライザップ】から販売された低糖質のカップラーメン

もう、貴方は召し上がりましたか?

 

 

同時期に発売された明星 RIZAP 辛味噌ラーメンと共に、いま大人気です(^◇^)

今回は、1月に新発売された【RIZAP 生姜醤油ラーメン】をチェックしていきたいと思います

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ライザップとファミマのコラボ商品は、糖質低くないですよね?

暖かい物の美味しい季節になり、パーソナルトレーナーのTさんに食べ過ぎを怒られているぶんこです

ライザップとファミマのコラボ商品が発売されました!

ブランロールやチョコケーキ、それにキャラメルラテやカフェラテまででていますぅ

私の家の近所や会社の近くにも、ファミリーマートが多くあって、誘惑がいっぱいですぅ(^^)/

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新しいパーソナルトレーナー T君に出会った

ぶんこですぅ

トレーナーS君が本社へ移動になり、他のトレーナーさんでやるのも、「なんだかなー!」な感じで、ライザップを卒業したぶんこですぅ

いやはや、やっぱりライザップを卒業すると気が緩んでしまいますね。

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トレーナーS君が本社移動、孤高のボディーメイク旅は続く

ぶんこですぅ

 

しばらく投稿が滞ってました

先日トレーナーのS君から、移動になったとご報告があり、涙・涙の3日間を過ごしました。

 

もうね・・・S君にさえ「えっ、ちょっと待って・・・・恋煩いですか?」って突っ込まれるほど、ショックがにじみ出てたらしいですぅ

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睡眠の質とダイエットの関係

ぶんこですー☆彡

 

先日、ライザップの機関紙「Infinity」に肥満と眠りの意外な関係という特集が組まれていましたー☆彡

まあ、私が今さら言うまでもないでしょうが・・・。

 

ライザップでボディーメイクをするうえでも、睡眠はとっても大切なものですー☆彡

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【ガスト糖質0】いつのまにか、結果にコミットしやすくなった話

ぶんこですぅ

今日はコメダ珈琲館やエクセルシオールカフェが、秋の新作スイーツラッシュ
本当に、秋は楽しいですよね。新作スイーツ目白押しですー
”結果にコミット”中じゃなかったら、きっと新作スイーツを全部食べちゃったりしてることでしょうー
ライザップのトレーナーのS君がいなかったら・・・・考えただけでもブルブルですー

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