ライザップ

ライザップとファミマのコラボ商品は、糖質低くないですよね?

暖かい物の美味しい季節になり、パーソナルトレーナーのTさんに食べ過ぎを怒られているぶんこです

ライザップとファミマのコラボ商品が発売されました!

ブランロールやチョコケーキ、それにキャラメルラテやカフェラテまででていますぅ

私の家の近所や会社の近くにも、ファミリーマートが多くあって、誘惑がいっぱいですぅ(^^)/

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新しいパーソナルトレーナー T君に出会った

ぶんこですぅ

トレーナーS君が本社へ移動になり、他のトレーナーさんでやるのも、「なんだかなー!」な感じで、ライザップを卒業したぶんこですぅ

いやはや、やっぱりライザップを卒業すると気が緩んでしまいますね。

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トレーナーS君が本社移動、孤高のボディーメイク旅は続く

ぶんこですぅ

 

しばらく投稿が滞ってました

先日トレーナーのS君から、移動になったとご報告があり、涙・涙の3日間を過ごしました。

 

もうね・・・S君にさえ「えっ、ちょっと待って・・・・恋煩いですか?」って突っ込まれるほど、ショックがにじみ出てたらしいですぅ

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睡眠の質とダイエットの関係

こんにちは! ぶんこですぅ
先日、ライザップの機関紙「Infinity」に肥満と眠りの意外な関係という特集が組まれていました
私が今さら、言うまでもないですが・・・
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【ガスト糖質0】いつのまにか、結果にコミットしやすくなった話

ぶんこですぅ

今日はコメダ珈琲館やエクセルシオールカフェが、秋の新作スイーツラッシュ
本当に、秋は楽しいですよね。新作スイーツ目白押しですー
”結果にコミット”中じゃなかったら、きっと新作スイーツを全部食べちゃったりしてることでしょうー
ライザップのトレーナーのS君がいなかったら・・・・考えただけでもブルブルですー

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