ライザップ

ライザップとファミマのコラボ商品は、糖質低くないですよね?

暖かい物の美味しい季節になり、パーソナルトレーナーのTさんに食べ過ぎを怒られているぶんこです

ライザップとファミマのコラボ商品が発売されました!

ブランロールやチョコケーキ、それにキャラメルラテやカフェラテまででていますぅ

私の家の近所や会社の近くにも、ファミリーマートが多くあって、誘惑がいっぱいですぅ(^^)/

続きを読む

新しいパーソナルトレーナー T君に出会った

スプリズム

 

ぶんこですぅ

トレーナーS君が本社へ移動になり、他のトレーナーさんでやるのも、「なんだかなー!」な感じで、ライザップを卒業したぶんこですぅ

いやはや、やっぱりライザップを卒業すると気が緩んでしまいますね。

続きを読む

トレーナーS君が本社移動、孤高のボディーメイク旅は続く

トレーナーS君

ぶんこですぅ

 

しばらく投稿が滞ってました

先日トレーナーのS君から、移動になったとご報告があり、涙・涙の3日間を過ごしました。

 

もうね・・・S君にさえ「えっ、ちょっと待って・・・・恋煩いですか?」って突っ込まれるほど、ショックがにじみ出てたらしいですぅ

続きを読む

睡眠の質とダイエットの関係

ぶんこですー☆彡

 

先日、ライザップの機関紙「Infinity」に肥満と眠りの意外な関係という特集が組まれていましたー☆彡

まあ、私が今さら言うまでもないでしょうが・・・。

 

ライザップでボディーメイクをするうえでも、睡眠はとっても大切なものですー☆彡

続きを読む