スターバックス 目に毒な9月の新作まとめ1

ぶんこですぅ

 

最近は体とホメオスタシスが、ガッツリと四つにタッグを組んでいて、体重の減量も停滞気味な次第です、一昨日は水泳、昨日はスクワット&四谷から水道橋までウォーキングをして、今日の体重測定にのぞんだものの、若干体重が増えておりました

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ライザップの食事はローソンでもできる

ぶんこですぅ

糖質制限と筋トレでたくさんのゲストのボディーメイクを叶えてきたライザップ!
結果にコミット!というキャッチコピーの通りに、担当トレーナーは本気になってゲストのボディーメイクの手助けをしてくれます!

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【ライザップ・トレーナー】ラーメンが食べたい時の神対応

ぶんこですぅ  いきなりですがここで質問です。

 

1人で行うダイエットとダイエットの仲間同士での励ましがあるトレーニング

 

成功率の違いはどれくらいだと思いますか?

 

 

正解は↓ (答えは、けっこう下です。)

 

 

 

・1人のトレーニングの場合・・・・・成功率24%

 

・ダイエット仲間がいる場合・・・・成功率66%

【出典】幸福の習慣 著トム・ラス

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