イケメントレーナーさんプチオコ!レバニラ2皿完食事件

レバニラ炒め

ぶんこですぅ

食事制限が厳しいことで有名なライザップですが・・・

行ったことのない人は、本当に質素な食事をしないといけない!と思ってるのではないでしょうか?

いえいえ、そんなことないんですよ?

でも・・・まあ、物事には限度っていうものはあります・・・。

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【結果報告】ダイエット 一ヶ月でマイナス8.4キロのビフォーアフター そして、それ以上にまなんだことは!

ダイエット

ぶんこですぅ

ライザップに3月にはいってから、合計8回のトレーニングが終了しました(約1か月経過)

 

糖質制限と、週2回のライザップ通いをした結果・・・・・

 

3 /18 4 / 15
体重114㎏  105.6㎏
体脂肪 54.7%  50.3%
(62.3㎏)  (53.1㎏)
筋肉量 48.3㎏  49.1 kg
基礎代謝1775 1748kg

 
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私の40キロ減量の功労者!パーソナルトレーナーS君と出会った

ぶんこです

 

ライザップに通ってる間、ぶんこはず―――っと同じトレーナーさんに担当してもらうことができました

これはある意味、すごく幸せなことだと思っています

ぶんこの40キロ減量成功は、本当にトレーナーS君が始めにスパルタで管理してくださったからだ!といっても過言ではありません。

 

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