ちず子さん 99才 質素だけど贅沢は、ダイエットの王道な話

ぶんこです💕

ぶんこのおばあちゃん ちず子さんは今月で99歳になります。

さすがに歩くのは大変で、遠出するときは車椅子を持っていきますが

 

それでも、朝起きると1時間半 読経をして、ごはんを食べて、新聞を読んで

そのあと日替わりでケアマネージャーさんやヘルパーさんが来て

 

終わったら日課の写経を2時間くらいしてからご飯。

そういう質素だけど志高い生活をもう20年間くらい続けていますぅ

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今日は、長距離サイクリングしました~~☆

 

ぶんこです☆

今日も船橋市の家から、新宿区信濃町まで自転車でサイクリングしました。

片道34.1で往復68キロの道のり

 

途中、何回か水分補給はするものも

基本は、あまり食べないので

乗り終わると少し汗をかいて、ひんやりしておりました。

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【ディズニー】クール・ザ・ヒート (2006~2010) あのカッコよさをもう一度!

http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/236399/199956/5314001

ぶんこです!

最近、いままでのショーを振り返ってるんですけど

 

断然、夏のウォータープログラムは思い出がいっぱい☆彡

 

記憶も鮮明ですね・・・

たぶん一緒にずぶ濡れになった楽しい思い出とセットだからでしょう~☆彡

 

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【ディズニー】ミッキーマニア (1995年 パレードルート)

 

http://www.geocities.jp/peko_w1/disney/tdr_sp/TDLParade.html

 

今まで、一緒にパークにいって、ミッキー好きの年パス持ちにさせた友達の数が、片手じゃ足りないぶんこです。

 

そのなかでも、面白い様にバンバンと沼にはまり、年パス持ち続出したのが・・・・

このミッキーマニア(1995年)です

 

 

ミッキーマニアは、1995年に開催された(夏の)イベント

今でも仲良しの、学校の友達と一緒に遊びにいって

たしか、トゥモローランド・テラスの前で大興奮したのを今でも覚えています。

 

コーラ片手に暑い中で待った記憶があります。

たしか夏休みだったかな・・・・

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シンデレラブレーション(1991年 ライツ・オブ・ロマンスじゃないほうです!)

 

 

http://www9.big.or.jp/~dreams/box/box001/001.html

 

ファンタジーランドで、シンデレラの母親と姉を見つけると

秒速で「トレメイン婦人(⌒0⌒)/~~キャー!アナスタシア~✴ドリゼラ💕💕もいるよー。わーーーー」

って、一心不乱に駆けていく・・・・そんな愉快なディズニー仲間が財産な☆ぶんこですぅ

キャラクターめがけて走る姿は、まるで全力坂。人生かけてます(^∇^)

 

 

ぶんこ的には、キャラクターグリーティングは、断然 ガスとジャック派ですが・・・・

なぜか、ファンタジーランドにいると、人気者なシンデレラのファミリーです。

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懐かしのメインストリートシネマ

 

昨日、舞浜で買い物をしていたら

35周年のアートの中にメインストリートシネマを見つけて

 

一瞬、頭の中がトリップしてた☆ぶんこですぅ

今のワールドバザールのグランドエンポーリアムが、まだ、半分しかないエンポーリアムだったころ。

(トイきんぐキングダム側は、たしかアパレルショップだったと記憶しています)

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【ディズニー】チップとデールのクールサービス(2005~2008) あの興奮をもう一度!

 

https://blog.goo.ne.jp/dona_daisy/e/028a62b836c335a2eba0d6de00cd26b

 

ぶんこです!

ぶんこは、古いものが好き💕

 

友人には、懐古主義だといわれたり

時間の流れが遅いといわれたりしています。

 

昔の映画や音楽、ショーも昔のものがすき!

あとメジャーになる前のアトモスの時の

 

ちょっと小規模な感じとかが好きだったりするんです!

マイノリティーのダメっ子です

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親のスポーツウェアを、一緒に選びました!

3年間使ってるケルムのシャツが、そろそろヨレヨレなんだけど

愛着あって変えられない⤴ぶんこですぅ

 

ぶんこの母親カズコさん(仮)が、健康診断の値が悪くって「私も運動しようかしら❗」って、

カーブスに入会することになりました。

いままで、カーブスの敷居はまたいだことないですが

予約もいらなくて、運動しやすい格好でいって、そのまま30分間運動できるそう

 

やさしい筋トレマシーン、有酸素運動の機械、あとステップボードもあって、

スタッフさんがさんが全員女性だと言うことで、「すごく楽しみ~⭐」て

ルンルンなカズコさんです。

 

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今日も筋トレDAY

rizapDVD

ぶんこです⭐

今日は、サイクリングと筋トレDAY!!!!!

まず地元のイオンショッピングモールまでの往復8.6キロ

そして、家に戻って筋トレしましたぁ

 

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【ディズニー】ロストリバーデルタの素敵ゴミ箱の色やデザインを一緒に愛でてまいりましょう

Cー3PO

ディズニーシーの奥地に行こうとおもってても、

結局アメリカンウォーターフロントで、1日過ごしてしまう・・・・ぶんこです。

 

 

ディズニーシーの一番奥地にあるロストリバーデルタは

インディージョーンズ博士にも会える“中央アメリカの失われた古代文明”の世界

 

ぶんこは、あまりトランジット・スチーマーラインを使わないので

マーメイドラグーンやポートディスカバリーから回ってきて、

ディズニーシー・トランジットスチーマーライン乗り場の横の吊り橋から、反対側に回ることが多いのですけど・・・・

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いよいよ我らがミッキー様のスクリーンデビュー90thですね。

https://www.tokyodisneyresort.jp/treasure/mickey2018/menu/

 

ディズニーランドで何が好き?と聞かれて、「ゴミ箱」って答えて

話が噛み合わないで、お馴染みな⭐ぶんこです

 

いよいよ来月の11月18日で、ミッキーマウスはスクリーンデビュー90周年

いろいろなところで、90thのキャンペーンがはられてますね。

 

「蒸気船ウィリー」は、1928年11月18日にニューヨークで劇場公開された、短編アニメーション⭐

 

Q蒸気船ウィリーのミッキー合える場所

今、東京ディズニーランドの「ミッキーの家とミートミッキー」では、蒸気船ウィリーに出てくるミッキーに会えます(^∇^)

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ゴールドジムは・・・・・・怖いです。

 

 

お久しぶりです。ぶんこです♪

今週は、久々の③連休(^∇^)

お疲れ気味の日々が続いておりましたが、しっかり睡眠もとって

すっかり気持ちもリフレッシュ。

お馴染みの地元~墨田区総合体育館までの22.2キロの道のりをサイクリングした後で、

①時間半プールに入ってきて。。。(まあ、ぶんこはそんなに泳げる方ではないのですが)

水中ウォーキングと平泳ぎをしてきました。

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自転車買いました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

自転車

 

ぶんこですぅー!

少しづつ寒くなってきた今日この頃ですぅが・・・

アナタのダイエットの調子は、いかがですか~!?

 

トレーナーさんとの再会まで、あと2か月

実は、糖質Oのビールの美味しさに目覚めてしまい、若干アルコール量が増えてしまったダメダメぶんこですぅ

 

 

〈アルコールには、筋肉を分解する良くない作用があって〉

若干、筋肉量が減りました・・・〈(´;ω;`)ウッ…〉

 

すこしダイエットのペースが落ちてきてしまったので、トレーナーさんにあうまでの2カ月

一刻の猶予もありません。

 

そこで、このたび・・・・

ぶんこは、自転車を購入しました~

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