【仕事 ストレス】食べるが止まらないから 止まる!になった頃の変化

我流ダイエット

 

ぶんこです。

 

このブログに行きついて、記事を読んでくださってるアナタは、健康のこと、ダイエットのことに気をつけて、日々努力されてることでしょう。

 

 

ストレスで食べちゃうことに自己嫌悪だったり、「自分はなんてダメなんだー。こんな自分を変えたいな。」ってダイエットを繰り返してらっしゃるかもしれませんね・・・。

 

 

 

毎日の仕事や勉強、人間関係、お金の問題、色々頑張ってるアナタだからこそー☆彡

 

いろいろなことを真面目に受けとめて、クタクタになって、でも、また明日も明後日も頑張らないといけない。

 

 

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【FNS】うたの夏まつり☆最新トレンドじゃなくても良いものは良い!

ダイアモンド

 

ぶんこです!

普段は体育館やスタバさん、そして舞浜に出没しているのですが・・・

 

 

昨晩はひさしぶりに夜に家でテレビをみました!

見たのは、【FNS】うたの夏まつり

 

20:50からディズニーメドレーがあるのが、画面の帯のところに流れたからというのもあり☆彡

 

ワクワクしながら、テレビをつけておりました。

 

すっとテレビをつけていると、歌の世界にひきこまれるものですね・・・・・

 

(実際に、ディズニーメドレーは、素敵メドレーでしたー◎)

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【スタバ 注文の仕方】ブラックコーヒー やフラペチーノ®のオーダーでドキドキしちゃうあなたへ

スタバ画像

スタバに籠るダイエッター 今井ぶんこですー

 

最近ぶんこは

「スターバックスが気になっているのですが、注文するのが敷居が高くて、なかなか入れません」というお声をいただいてます。

先週から今週でいえば、スタバ未経験者さんに4人もお会いしましたー☆ミ

 

ステキなコーヒーと居心地のよい空間で、私たちに癒しのサードプレイスをくれるスタバさん

でも、ひょっとしたら、この記事を読んでくださってるアナタも・・・・スタバさんで注文するときにドキドキしてしまうことがあるかもしれません

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【ディズニー 恋人】アトラクションで別れるジンクスに負けない!デート楽しみ方編

ディズニー別れるジンクス

 

ぶんこですー

ディズニーリゾートの都市伝説やジンクスって、たくさんありますけど

その中でも1番多いのが、コレだと思うのです!

 

”ディズニーに来たカップルは分かれる ”

 

 

まあ、アトラクションに並べば、混んでる時は30分とか60分とかも当たり前だし

屋外が多いから、夏は暑いし、冬や寒い・・・

 

おまけに女子だけだといいけど、男性って行列に並ぶ耐性が女子よりもないですし

だから、アトラクションやパレードを待ってる間に、話すこともなくなってイライラしてケンカになりやすい・・・・

といわれています

 

正確にいうと、相手のいやな部分が見えやすい・・・ってことかも!

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【墨田区総合体育館】 スプリズム/サイクルイットで、ひざ笑う!

エアロバイク

 

 

 

ぶんこです☆彡

今日も、ボディーメイクの原点:墨田区総合体育館でスタジオプログラムを受けてきましたー!

体験してきたのは、スプリズム/サイクルイットという、エアロバイクのプログラム!

 

 

本当は、先週あたりに初体験する予定だったのですが、なんだかんだと延びてしまい

今日が、初体験でしたー

 

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【スタバ フラペチーノ】ダーク モカ チップ フラペチーノ®のおすすめカスタマイズTOP3

ダークモカカスタマイズ③

 

ぶんこですー!

ダーク モカ チップ フラペチーノ®といえば、コーヒー、ミルク、ダークチョコレートパウダー

そして、チョコレートチップをブレンドしたコーヒーの苦味とチョコレートの美味しさを感じることができる

スタバファンにも人気のあるフラペチーノ®です ( *´艸`)

 

 

ダーク モカ チップ フラペチーノ®とダーク モカ チップクリーム フラペチーノ®の違いとは?

 

ダーク モカ チップ フラペチーノ®と似て非なるものがダーク モカ チップ クリーム フラペチーノ®がありますが

 

この2つの違いは①コーヒーがつかってあるか? そしてフラペチーノ®のベースがコーヒーベースかクリームベースのものか?です

 

 

ダーク モカ チップ フラペチーノ®は、コーヒーローストがはいっていて、フラペチーノ®のベースには、コーヒーベースが使われています☆彡

ダーク モカ チップクリーム フラペチーノ®はコーヒーローストを使っておらず、さらにフラペチーノ®のベースがクリームベースなのでよりマイルド&クリーミー☆彡

チョコレートの美味しさを感じることができます!

 

 

さてさて、それではコーヒーとチョコレートのおいしさを感じる事の出来る

ダーク モカ チップ フラペチーノ®のカスタマイズを見て参りましょう〜( *´艸`)

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スタバ 新作:キーライム クリーム&ヨーグルト カスタマイズおすすめTOP3

スタバキーライム12

 

ぶんこです~

スタバさん7月の新作は「キーライム クリーム&ヨーグルト フラペチーノ® 」

アメリカで人気のある「キーライムパイ」がモチーフになっていて

 

1番上にフワフワのホイップ☆彡

2番目の中間層には、キーライム果汁とライムピールを混ぜ込んだライムカスタードソース

ちなみに、そのカスタードソースの中には、食感が楽しいバタークッキーが入っています

そして3番目の底には、さっぱりとしたヨーグルト!

このヨーグルトは、「キーライム クリーム&ヨーグルト フラペチーノ®」の為だけにつくられたヨーグルトなんです~

 

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【スタバ】キャラメルフラペチーノ®のカスタマイズ おすすめTOP3

 カスタマイズ3

ぶんこですー!

スタバさんのキャラメルフラペチーノ®といえば、コーヒーフラペチーノ®にキャラメルシロップをインして

ホイップクリームとキャラメルソースをトッピング!

ほのかに香るキャラメルが香ばしい人気のフラペチーノ®です!

 

大人気のロングセラーフラペチーノ®だけに、そのままで飲んでも充分美味しいし

ライトホイップや豆乳にすることによって、よりヘルシーに飲むことができます( *´艸`)

 

 

今回は、キャラメルフラペチーノ®を注文するときに、さらなる美味しさに出会えた

おすすめのカスタマイズをご紹介いたします!

 

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【ディズニー】メディテレーニアンハーバーのゴミ箱を一緒に愛でてまいりましょう・゚♡゚・。♥

 

ミラコスタ通り

 

ぶんこです

ディズニーシーに1歩足を踏み入れて、最初に大きなアクアスフィアのあるディズニーシープラザを抜けてると

そこはミラコスタ通り

ヴァレンティーナズ・スイート、エンポーリオ、フォトグラフィカ、ガレッリア・ディズニーなどが軒をつらねる

あなたも私も大好きな、お買い物ストリートですぅ

 

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ディズニーシーの素敵ゴミ箱のデザインを、一緒に愛(め)でてまいりましょう☆彡


エントランス1

 

ぶんこですぅ

冒険とイマジネーションの海 東京ディズニーシーはアトラクションやショーも1つ1つが素晴らしいですが

それと同じくらい、1つ1つのお店や道、建物にテーマがあって、バックストーリーがあって、そのストーリーになぞられたデザインがあります!

 

1つ1つのバックストーリーや造形は、ディズニーランドよりも新しい分、よりクオリティーが高く、お話も作りこまれている気がしますねー

 

さてさて、そんなコンセプトやテーマを感じることができる素敵なディズニーシーのゴミ箱を、一緒に愛でて参りましょう

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【ファミマでライザップ】トマトボンゴレの生パスタ カロリー・糖質・実食レポート

ファミマでライザップ トマトボンゴレの生パスタ

 

ぶんこですぅ

たくさんのゲストのボディーメイクを叶えてきたライザップ

もう”ファミマでライザップ。”のシリーズも沢山の商品がでてきて、すっかりおなじみになりましたー

 

 

そんな中で、またまたファミマでライザップから、新商品が発売されました~

そう、パスタです!

 

 

こないだ4月に「白いチーズクリームの生パスタ」が登場して、ちょっと衝撃だったのですが

今度は、パスタ第2弾”トマトボンゴレの生パスタ”¥380(税込410)が登場しました!

 

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ディズニーシー食事おすすめTOP3:2017パイレーツサマー編

 

パイレーツ2

 

ぶんこですぅ

もうすぐ、ディズニーシーでは、映画「パイレーツ・オブ・カリビアン ~最後の海賊~」の公開にあわせて夏イベント「ディズニー・パイレーツ・サマー」が始まります!

 

パーク全体がパイレーツの装飾で彩られ、メディテレーニアンハーバーでは、キャプテン・ジャック・スパロウとキャプテン・バルボッサのサマーバトル”ゲット・ウェット”が開催されます!

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【ディズニーランド】子供連れのアトラクションおすすめと、ギャン泣きしない為に注意するポイントとは?

マーメイドラグーン

 

 

 

ぶんこですぅ

ディズニーリゾートは、子供からおじいちゃん&おばあちゃんまで

家族みんなが楽しめるファミリーエンターテイメントの宝庫です

 

 

 

♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

ぶんこも、いままでに赤ちゃんや園児・小学生まで、

 

職場の同僚や友達が子供をつれてきたり、親戚の子供を遊びにいったりして

 

大勢の子供たちと遊びに行ってきました~

 

その時の体験を元にお話させて頂きます

 

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【墨田区総合体育館】バレトンのバレは、バレエのバレ!知らぬ間にバレエエクササイズはじめました!

体が硬い

 

ぶんこです

今夜は、墨田区総合体育館の夜のプログラム【バレトン】に初めて参加してきました☆ミ

先日のブログでもお伝えしたとおり、今月からは初心者さんでも通えるレッスンプログラムが夜にも多いので、

週3のペースでプログラムを受けることができそうです!

 

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【ディズニー】雨の日のパレードや楽しみ方を、パークに通って28年のディズニーマニアがご案内

天気予報

 

ぶんこですぅ

ディズニーリゾートに行く日が雨予報だったり、当日雨がふってきてしまったら

抑えておくべきポイントがいくつかありますぅ

 

ディズニーランドとディズニーシー 雨で行くならどっち?

 

行ける日が1日しかなかったら、選ぶのに迷ってしまうディズニーランドとディズニーシー

それぞれに楽しみがありますが、雨の日は注意が必要です

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【ディズニー】ゴミ箱のデザインや色を一緒に愛でてまいりましょう

ぶんこですぅ

 

め・でる【愛でる】

それは

①物の美しさ、素晴らしさをほめ味わう。感嘆する。  【例】「花を愛でる心」

②かわいがる。いとおしむ 【例】「 愛でいつくしむ」

③ほめる。感心する  【例】 「忠勤に愛でて、褒状を与える」 
 

 

 
ぶんこにとって、ディズニーリゾートの何が1番すごいのか?といわれたら、
それはテーマショー
 
1つ1つのエリアやアトラクション、お店にテーマやバックストーリーがあって、
ゲストは、その中の主人公になれたり、キャラクターと同じ体験ができるのです
 
 

 

そして、そのテーマやストーリーを紡いでいるのが、エリアにおいてある装飾や看板、ベンチ、植物、そしてダストボックス・・・・
 

そう~ゴミ箱です。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

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【ディズニー トゥモローランド】ゴミ箱からストーリーを感じる☆彡愛で(めで)ポイント

 

スタバにこもるダイエッター 今井ぶんこですぅ~☆彡

未知と冒険が待っている宇宙と未来の世界 「トゥモローランド」

 

 

新エリアオープンの為に、今年の10月には

スタージェットとその下にあるスペースプレース・フードポート

あと、ライトバイト・サテライトや光もののワゴン・ソーラー・レイズ・ライトサプライがクローズすることになっていますね・・・・

 

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