【スタバ 新作 】サンシャイン マンダリンマンゴーフラペチーノ®カスタマイズおすすめTOP5 

ぶんこですぅ

3月15日発売の【サンシャイン マンダリン マンゴー ティー フラペチーノ®】

マンダリンとマンゴーの香りや酸味が合わさった、これからの季節にピッタリのフラペチーノ®です

 

お店のお姉さんにおすすめのカスタマイズを聞いて色々と試してきたので、実食レポートをお送りいたします!

今までのビバレッジとかと違って、(珍しいですよねー)

【サンシャイン マンダリン マンゴー ティー フラペチーノ®】のベースは、【サンシャイン マンダリン マンゴー ティー】と違ってブラックティーなんです

なので、飲んでいても、とってもスッキリとしていて、後味サッパリ!でした

 

ユースベリー®をつかったHOTビバレッジ【サンシャイン マンダリン マンゴー ティー】のカスタマイズはこちら

続きを読む

【スタバ 新作 3月】マンダリンマンゴーカスタマイズおすすめTOP3実食レポート

ぶんこですぅ

3月15日から、スターバックスで3月の新作として、とってもフルーティなホットティー

【サンシャイン マンダリン マンゴー ティー】が登場しましたー

スタバ看板

仲良しの店員さんに美味しいカスタマイズを教えてもらい、試してみたので、実食レポートをお送りいたします

マンダリンとマンゴーの酸味&甘味が、パイナップルやアップルなどをブレンドしたフルーツ香るユースベリー®と合わさって、とってもさわやかなビバレッジですぅー

続きを読む

ぶんこの40キロ減量ストーリー④ライザップ中に続けた事【食事】&【運動】

前回 ぶんこの40キロ減量ストーリー③ライザップの門を叩く!いざボディーメイクの世界へ からの続き

 

トレーナーS君とドキドキ&2人3脚のボディーメイク生活が始まる

 

最初のセッションはオリエーテーションで、「どうしてそんなになっちゃったの?」って、ちょっと不思議な顔をしてました(≧▽≦)

 

あとから聞いた話では「100キロには、条件と体質と強靭な胃袋など、いろんなことが複合的に合わさらないとならない」らしくて、絶対痩せさせてあげたい、でも、なんでこうなってしまったのか?が不思議だったらしいです

 

続きを読む

ダイエット40キロ!運動出来ない時&できない日にできる事まとめ

ぶんこですぅ

ダイエット中なのに、運動できない時ってありますよね?

 

退勤時間ぎりぎりに頼まれた残業・・・・(おいマネージャー・・・もう少し早く言えなかったかい?)

突然の雨に降られて(FIELD OF VIEWかぃ)

電話がかかってきた友人の失恋話を聞かされたり(こないだまでの、のろけはどこ行った?)

 

あっ、今日運動の時間とるの無理だわーって分かった瞬間、がっかりしたり、体重の増減が心配でそわそわしてしまいます。

続きを読む

ぶんこの40キロ減量ストーリー②ストレスで増えてしまった体重は、1人じゃなかなか落とせない

ぶんこの40キロビフォーアフターストーリー

前回のお話:ぶんこの40キロ減量ストーリー①ディズニーのページを作ってみたい」と飛び込んだWEBデザイナーの道からの続き!

 

 

今となっては、WEB業界 (しかもディズニー!!!) でのお仕事なんて、どれだけ高度で狭き門なんだよって感じですぅー

まだ、フォトショップとイラストレーターをかじっただけの素人に何ができるのでしょう?

素人が数年ちょっとかじっただけで到達できるゴールではないんですよね。

 

仕事のストレスで、あっという間に100キロ台になった ぶんこ(T_T)

続きを読む

ダイエット中に食べてOK、ヘルシーデザートまとめ(プリン編) 40キロ減量成功できました

ぶんこですー

ダイエット中に甘いモノを食べるのって、ちょっと背徳感があって、気が咎めますよね( *´艸`)

 

まあ、本当は、食べないですむなら食べないほうがいいんです!

それは、真実ですぅ

でも、ぶんこは40キロの減量の間も、トレーナーのたくみ先生に報告しながら、スイーツをシェアしたり、ちょこっと食べたりしながら、ストレスを貯めることなくダイエットすることができましたー

続きを読む

大ファンを公言していたのに、ディズニーとスタバのコラボを知らなかった件(タンブラー画像有)

ぶんこですぅ

 

私のブログのテーマにしているライフワークといえば①ディズニー②スタバを追っかけることと、目下の課題③ダイエットですぅ

 

  ぶんこのインターネットの師匠:竹川先生いわく「どれもこれも、ずいぶんなビックワードですね(爆)」と大笑いされていますぅ

 

ぶんこは、大多数の人が「良い!」と思うものを「良い!」と思う、超平均的な日本人のようですぅ( *´艸`)

 

続きを読む

【ダイエットレシピ 500カロリー以下&糖質制限アレンジ】 もやしと豚肉のピリ辛中華炒め

ぶんこです

38キロやせる間には、トレーナーさんの指導のもと、野菜やタンパク質を沢山食べる日が続いていたわけです

 

はじめは、ただ肉と野菜を塩ゆでして、さらに盛ってそのまま食べるってことが多かったんです

(なぜなら、使っていい調味料とか、非推奨の味付けとかが良く分からないからです)

続きを読む

「スイーツの投稿多いけど、本当にダイエットしてるの?」と疑われてるので、真面目にお届けする【もやし】の話

ぶんこです!

 

先日投稿させていただいた「スターバックス新作・さくらのカスタマイズ」の記事が、「スタバ・さくら・カスタマイズ」で検索すると1ページ目 (アクセスしてくださった皆様、ありがとうございました。)になってまして

 

我が愛しのスターバックス公式ページ様と同じページになるなんて・・・( *´艸`)

まだまだ投稿数110弱足らずの弱小ブログ”Bunko In Wonderland”にしてみれば、とっても光栄なことです

 

スターバックス様、貴女様のお邪魔にならないように努めますm(__)m

続きを読む

ダイエット中 外食で食べていいものとは?【ファミレス編】 

ダイエット中に、急な食事のお誘い!

嬉しいけど、ちょっと困ってしまう時ってありますよね?

お誘いがはいった

ぶんこ♪も、友達に誘われてのご飯とかは大好きなんですけど( *´艸`)

でもダイエット中で、しかも「今日いける?」とか急に言われると

「だったら、朝と昼の食事メニューをもっと考えたのに・・・・」ってなってしまいますよね。

続きを読む

ダイエット 外食で食べていいものとは?外食メニューの選び方

ぶんこです

 

ダイエットを一大決心して、食事も少なくして、仕事も家事も頑張って・・・

がんばる貴女は、とても素敵です( *´艸`)

 

それでも、たまには外で美味しいものが食べたいな~って思う時ありますよね!

あと、どうしても仕事や付き合いで一緒にご飯に行かないといけない時も、ありますよね。

続きを読む

ダイエットで体を軽くするのに効果的だったことベスト6

 

  ぶんこです☆彡

ダイエットには運動がつきものですよね。

長年の運動不足と体重増加で体がなまると、そもそも論

自分の体を動かすところから、まるでリハビリの様にトレーニングをしなければなりません。

 

これが世にいうロコモティブシンドロームの始まりなわけです。

実際、ぶんこも・・・

体重が100キロ以上あったときは、最初に意気軒高と始めたスクワット・・自体ができなかったり、

あとトレーナーさんに「歩いてください!」と指示をうけても

続きを読む