ダイエット

「スイーツの投稿多いけど、本当にダイエットしてるの?」と疑われてるので、真面目にお届けする【もやし】の話

ぶんこです!

 

先日投稿させていただいた「スターバックス新作・さくらのカスタマイズ」の記事が、「スタバ・さくら・カスタマイズ」で検索すると1ページ目 (アクセスしてくださった皆様、ありがとうございました。)になってまして

 

我が愛しのスターバックス公式ページ様と同じページになるなんて・・・( *´艸`)

まだまだ投稿数110弱足らずの弱小ブログ”Bunko In Wonderland”にしてみれば、とっても光栄なことです

 

スターバックス様、貴女様のお邪魔にならないように努めますm(__)m

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ダイエットで体を軽くするのに効果的だったこと ベスト6

 

ぶんこです

ダイエットには運動がつきものですよね

 

長年の運動不足と体重増加で体がなまると、そもそも論 自分の体を動かすところから、まるでリハビリの様にトレーニングをしなければなりません。

これが世にいうロコモティブシンドロームの始まりなわけです

 

実際にぶんこも、体重100キロ以上あったときは、ライザップに入会して最初に教えてもらうべきスクワット自体ができなかったり、トレーナーS君に「歩いてください!」と指示を受けても・・・・

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我慢しすぎない!DHC プロテイン ダイエット の上手な使い方&役に立つライザップの甘いブロック

ぶんこです

ダイエットに励んでいる間には、いろいろな障害がありますよね

 

「今夜はどうしても仕事がたてこんでて、ご飯を用意する時間さえ惜しい!」

「疲れちゃったから、1口でいいから甘いものが食べたい!」

 

そんな時に、いつも食いしん坊のぶんこを助けてくれたサポート食品があります

貴女のダイエットの一助にも、きっとなってくれます

 

1カ月とか2か月とか、長い時は半年とか続くボディーメイクは、我慢しすぎると、つづきません!

長く続けるには、我慢しすぎないこと!がなによりも大切なのです

続けられないなら、ある意味やらない方がいいです!(省エネモードになって、リバウンドする可能性が増えますから・・)

 

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