ダイエット

「スイーツの投稿多いけど、本当にダイエットしてるの?」と疑われてるので、真面目にお届けする【もやし】の話

ぶんこです!

 

先日投稿させていただいた「スターバックス新作・さくらのカスタマイズ」の記事が、「スタバ・さくら・カスタマイズ」で検索すると1ページ目 (アクセスしてくださった皆様、ありがとうございました。)になってまして

 

我が愛しのスターバックス公式ページ様と同じページになるなんて・・・( *´艸`)

まだまだ投稿数110弱足らずの弱小ブログ”Bunko In Wonderland”にしてみれば、とっても光栄なことです

 

スターバックス様、貴女様のお邪魔にならないように努めますm(__)m

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ダイエットで体を軽くするのに効果的だったことベスト6

 

  ぶんこです☆彡

ダイエットには運動がつきものですよね。

長年の運動不足と体重増加で体がなまると、そもそも論

自分の体を動かすところから、まるでリハビリの様にトレーニングをしなければなりません。

 

これが世にいうロコモティブシンドロームの始まりなわけです。

実際、ぶんこも・・・

体重が100キロ以上あったときは、最初に意気軒高と始めたスクワット・・自体ができなかったり、

あとトレーナーさんに「歩いてください!」と指示をうけても

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我慢しすぎない!DHC プロテイン ダイエット の上手な使い方&役に立つライザップの甘いブロック

ぶんこです

ダイエットに励んでいる間には、いろいろな障害がありますよね

 

「今夜はどうしても仕事がたてこんでて、ご飯を用意する時間さえ惜しい!」

「疲れちゃったから、1口でいいから甘いものが食べたい!」

 

そんな時に、いつも食いしん坊のぶんこを助けてくれたサポート食品があります

貴女のダイエットの一助にも、きっとなってくれます

 

1カ月とか2か月とか、長い時は半年とか続くボディーメイクは、我慢しすぎると、つづきません!

長く続けるには、我慢しすぎないこと!がなによりも大切なのです

続けられないなら、ある意味やらない方がいいです!(省エネモードになって、リバウンドする可能性が増えますから・・)

 

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