ライザップ

ライザップ はリバウンドするの?後悔する前に読むべき口コミ&ブログ

舞浜散歩

毎日、身体を動かそう! 略して”まいから”中のぶんこですぅ

今日はJR新浦安駅から、舞浜にあるディズニーシーに向けて、舞浜散歩!!

 

今川橋に差し掛かると潮の香りがして、その横の車道をディズニーのシャトルバスが走る45分の散歩コース

ねーねー、もうここから冒険とイマジネーションの海のエントランスが始まってるんじゃないかい?

続きを読む

ライザップ通販DVD と パーソナルトレーニング どっちがいいの?両方体験した感想レビュー!

あなたが、ボディーメイクやライザップメソッドに興味があるなら

「実際に入会するのは高いな~。通販なら出来るかも!ヽ(´▽`)/

でもな、続くかな・・・・

やっぱり直接指導してもらうのには、かなわないんだろうな~」

なんて気持ちになってらっしゃるのではないでしょうか?

 

続きを読む

【ファミマでライザップ】白いチーズクリームの生パスタの糖質・カロリー・実食レポート

ファミマでライザップ

ぶんこですぅ

今や、ボディーメイクのみならず、ゴルフ・英語・アパレルまで、日々停滞することを知らずに、前進し続けるライザップ!そのライザップが今度は、ついに・・・・というか、まあいつか出すかな~とも思ってたけど・・・・「あっ、だしちゃったね~」って感じ

 

続きを読む

ライザップとファミマのコラボ商品は、糖質低くないですよね?

暖かい物の美味しい季節になり、パーソナルトレーナーのTさんに食べ過ぎを怒られているぶんこです

ライザップとファミマのコラボ商品が発売されました!

ブランロールやチョコケーキ、それにキャラメルラテやカフェラテまででていますぅ

私の家の近所や会社の近くにも、ファミリーマートが多くあって、誘惑がいっぱいですぅ(^^)/

続きを読む

【ガスト糖質0】いつのまにか、結果にコミットしやすくなった話

ぶんこですぅ

今日はコメダ珈琲館やエクセルシオールカフェが、秋の新作スイーツラッシュ
本当に、秋は楽しいですよね。新作スイーツ目白押しですー
”結果にコミット”中じゃなかったら、きっと新作スイーツを全部食べちゃったりしてることでしょうー
ライザップのトレーナーのS君がいなかったら・・・・考えただけでもブルブルですー

続きを読む

ライザップに通って5ヶ月目

5か月目

ぶんこですぅ

ライザップに通いだして5ヶ月が経ちました。

 

紆余曲折ありましたが、16㎏の減量に成功して、80kg台に突入

(といっても、89、3kgとかですけどね。) 続きを読む

ライザップ プロテイン:MUSCLEの味・効果的な飲み方!

プロテイン

ぶんこですぅ

糖質制限と共に、ライザップの食生活にかかせないのがライザップのプロテインです。

 

今回は、トレーナーS君に教えてもらった、効果的な使い方をご案内いたします

ライザップのプロテインでないものをお使いの方にも、お役に立てれば幸いですぅ

続きを読む

ダイエット 停滞期過ぎたら ストンと減ります! 4ヶ月目の体験談

 

ぶんこですぅ

 

あなたは、ホメオスタシス(恒常性)という言葉を聞いたことがありますか?

 

停滞期と深いかかわり合いがあります。

 

また、どんな時にホメオスタシス(恒常性)が働くのか? 

 

今日は、ホメオスタシスと停滞期について、そして停滞ってどのくらいの期間あるのか?をお送りします。

続きを読む

私の40キロ減量の功労者!パーソナルトレーナーS君と出会った

ぶんこです

 

ライザップに通ってる間、ぶんこはず―――っと同じトレーナーさんに担当してもらうことができました

これはある意味、すごく幸せなことだと思っています

ぶんこの40キロ減量成功は、本当にトレーナーS君が始めにスパルタで管理してくださったからだ!といっても過言ではありません。

 

続きを読む