糖質制限

ぶんこの40キロ減量ストーリー⑦念願のハロウィンデビュー! そして、ボディーメイクはまだまだ続く☆

ぶんこの40キロ減量ストーリー⑥からの続き

 

 

 

☆☆☆゜・*:.。.. ..。.:*・゜☆☆☆

 

ぶんこです~

2016年の3月からボディーメイクを始めました。

もともと115㎏もあった、ダイエットと対局にあったダメダメぶんこが

 

なんでボディーメイクを継続できたのか?変わることができたのか?

振り返ってみたいとおもいますー☆彡

続きを読む

ライザップ はリバウンドするの?後悔する前に読むべき口コミ&ブログ

舞浜散歩

毎日、身体を動かそう! 略して”まいから”中のぶんこですぅ

今日はJR新浦安駅から、舞浜にあるディズニーシーに向けて、舞浜散歩!!

 

今川橋に差し掛かると潮の香りがして、その横の車道をディズニーのシャトルバスが走る45分の散歩コース

ねーねー、もうここから冒険とイマジネーションの海のエントランスが始まってるんじゃないかい?

続きを読む

ライザップ通販DVD と パーソナルトレーニング どっちがいいの?両方体験した感想レビュー!

あなたが、ボディーメイクやライザップメソッドに興味があるなら

「実際に入会するのは高いな~。通販なら出来るかも!ヽ(´▽`)/

でもな、続くかな・・・・

やっぱり直接指導してもらうのには、かなわないんだろうな~」

なんて気持ちになってらっしゃるのではないでしょうか?

 

続きを読む

【ファミマでライザップ】白いチーズクリームの生パスタの糖質・カロリー・実食レポート

ファミマでライザップ

ぶんこですぅ

今や、ボディーメイクのみならず、ゴルフ・英語・アパレルまで、日々停滞することを知らずに、前進し続けるライザップ!そのライザップが今度は、ついに・・・・というか、まあいつか出すかな~とも思ってたけど・・・・「あっ、だしちゃったね~」って感じ

 

続きを読む

「スイーツの投稿多いけど、本当にダイエットしてるの?」と疑われてるので、真面目にお届けする【もやし】の話

ぶんこです!

 

先日投稿させていただいた「スターバックス新作・さくらのカスタマイズ」の記事が、「スタバ・さくら・カスタマイズ」で検索すると1ページ目 (アクセスしてくださった皆様、ありがとうございました。)になってまして

 

我が愛しのスターバックス公式ページ様と同じページになるなんて・・・( *´艸`)

まだまだ投稿数110弱足らずの弱小ブログ”Bunko In Wonderland”にしてみれば、とっても光栄なことです

 

スターバックス様、貴女様のお邪魔にならないように努めますm(__)m

続きを読む

ダイエットで体を軽くするのに効果的だったことベスト6

 

  ぶんこです☆彡

ダイエットには運動がつきものですよね。

長年の運動不足と体重増加で体がなまると、そもそも論

自分の体を動かすところから、まるでリハビリの様にトレーニングをしなければなりません。

 

これが世にいうロコモティブシンドロームの始まりなわけです。

実際、ぶんこも・・・

体重が100キロ以上あったときは、最初に意気軒高と始めたスクワット・・自体ができなかったり、

あとトレーナーさんに「歩いてください!」と指示をうけても

続きを読む

ライザップとファミマのコラボ商品は、糖質低くないですよね?

暖かい物の美味しい季節になり、パーソナルトレーナーのTさんに食べ過ぎを怒られているぶんこです

ライザップとファミマのコラボ商品が発売されました!

ブランロールやチョコケーキ、それにキャラメルラテやカフェラテまででていますぅ

私の家の近所や会社の近くにも、ファミリーマートが多くあって、誘惑がいっぱいですぅ(^^)/

続きを読む

【EAA-SHOT】トレーナーさん直伝!成分と効果的な飲み方

ぶんこですぅ 最近はスターバックスさんが新商品&新ブランドを展開されて、どうしても「この感動をブログでみなさんと共有したいな~!」と、記事作成に気合が入ってしまったぶんこですぅ

 

ブログにも、普段よりもたくさんの方にアクセスしてもらえて、感謝ですー 本当にありがとうございますー(^^♪ ただ、記事を書くのに、どうしても普段より多めに味見をしてしまった次第で・・・

 

味見をするたびに、トレーナーのS君に報告してたですけど   大方の予想どおりトレーナーのS君には「味見は、もうやめてください!!!」と言われてしまいました

トレーナーS君、絶賛プンプン中ですぅ!

続きを読む